Training Autogeno Superiore

training autogeno
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E' una tecnica che viene utilizzata sfruttando le immagini mentali che si manifestano quando la persona raggiunge un profondo stato di rilassamento (di solito grazie al Training Autogeno Somatico).

Tali immagini rappresentano contenuti dell'inconscio, espressi attraverso dei simboli e consentono di accedere sia alle problematiche profonde, che alle potenzialità presenti nell'individuo.

Grazie a questa tecnica è possibile favorire l'attivazione di meccanismi che permettono

E' una tecnica che consiste in fantasie guidate che vengono suggerite dal terapeuta al paziente, in stato di rilassamento.

un armonico funzionamento dell'unità mente e corpo e il recupero di aspetti della personalità di cui non c'era una piena consapevolezza ed un'adeguata espressione.

Tali “narrazioni” possono essere di tipo distensivo, ristrutturante, proiettivo, interpretativo, sintetico ed hanno lo scopo di favorire un processo di integrazione e di armonizzazione delle diverse parti che compongono la personalità.

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